Vigilance : Mini-cours les Bases pour la Direction de l'Attention

Chaque être est doté d'une certaine quantité d'attention. Il semble que cette quantité varie d'un individu à l'autre et varie aussi, chez le même individu, selon le moment et les circonstances.

Pour les besoins de l'exposé, votre stock d'attention peut être divisé en quantités appelées unités d’attention. Nous pouvons classer ces unités d'attention en plusieurs catégories selon la manière dont elles se comportent.

Le Mini-cours de base pour la Direction de l'Attention explore les manières dont l'attention humaine, la ressource la plus précieuse de toutes, peut être restaurée et accrue. Le cours met l'accent sur des exercices pratiques qui sont auto-formateurs.

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 "La paix de l'esprit n'est pas produite en implorant ou en suppliant, mais en prenant la direction de sa propre attention."

—Harry Palmer, auteur du matériel Avatar.

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Tous les Mini-cours ont été rassemblés en un volume dans Les Sept piliers de l'illumination.

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