GEWAHRSEIN: Grundlagen des Umgangs mit Aufmerksamkeit

Jedes Wesen ist mit einer bestimmten Menge an Aufmerksamkeit ausgestattet. Es scheint, dass diese Menge von Individuum zu Individuum variiert und auch in demselben Individuum je nach Zeit und Umständen in unterschiedlichem Maß vorhanden ist.

Für Diskussionszwecke kann der Aufmerksamkeitsvorrat in Mengen aufgeteilt werden, die Aufmerksamkeitseinheiten genannt werden. Diese Aufmerksamkeitseinheiten können wir entsprechend ihres Verhaltens in mehrere Kategorien einteilen.

Der Minikurs: Grundlagen zur Steuerung der Aufmerksamkeit erforscht Möglichkeiten, wie die menschliche Aufmerksamkeit, das wertvollste aller Güter, wiederhergestellt und verbessert werden kann. Der Kurs konzentriert sich auf erfahrungsbezogene Übungen, welche sich selbst erschließen.

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 „Innerer Frieden wird nicht erzeugt durch Flehen oder Bittgebete, sondern dadurch, dass du lernst, deine eigene Aufmerksamkeit zu beherrschen.”

- Harry Palmer, Autor der Avatar-Materialien

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